Mise à jour 7.7

Bonsoir. Je suis un "petit" nouveau sur Drupal 7. J'ai installé mon site en Avril et aujourd'hui je dois faire la mise à jour de securité 7.7.Le problème qui se pose, c'est que cette mise à jour doit se faire manuellement et donc par FTP. Mais je voulais savoir comment faire exactement parce que j'ai bien peur de perdre des fichiers dans ça...Dites-moi si vous avez des indices ou des solutions. Merci d'avance de prendre un moment pour moi.